Tränare & coacher i Djurgården friidrott
Caroline Högardh (f. 1992)
Hemort: Kvibille, Halmstad
Klubb: Hässelby SK
Distanser: 1500m, 3000m hinder
Caroline Högardh är uppvuxen i Kvibille utanför Halmstad började sin friidrottskarriär i moderklubben IFK Halmstad. Caroline fortsatte sedan sin idrottssatsning på friidrottsgymnasiet i Växjö. Därefter bestämde sig Caroline för att flytta till Flagstaff, USA där hon under fem års tid studerade och tävlade på Northern Arizona University. Caroline nådde framgångar under sin tid i USA bland annat genom topp 12 ranking på Amerikanska Collegemästerskapen.
Caroline har därefter tävlat på bland annat EM, Lag EM, Finnkampen och Nordenkampen. Caroline som fortsatt är elitaktiv har sikte på kommande utomhusmästerskap.
Utöver detta har Caroline en kandidatexamen inom Folkhälsovetenskap, Biology och Fitness & Wellness Coaching. Samt masterexamen i Idrottsvetenskap. Hon forskar även delvis på Karolinska Institutet, inom träningsfysiologi.
Caroline driver sedan 2017 ett eget online företag inom löpcoaching.
Olof Silvander (f. 1999)
Hemort: Danderyd, Stockholm
Klubb: Djurgården Friidrott
Distanser: 1500m, 3000m Hinder
Olof Silvander är uppvuxen i Danderyd och det var han startade sin friidrottskarriär. Efter några år i Danderyds SK bytte han till IFK Lidingö där han tränade under Djurgårdens nuvarande sportchef, Malin Sundström.
Under sin elitkarriär gjorde han landskamper både som junior och senior. Han har även sprungit ett Junior- EM och tillhörde Sverigeeliten på 1500 meter och 3000 meter hinder.
Sommaren 2024 valde Olof att avsluta sin elitkarriär och vill nu använda sina kunskaper inom löpning och friidrott på ett nytt sätt. Olof, som är en av huvudtränarna i DIF Running, hoppas därmed kunna dela med sig av sin kunskap och erfarenheter till andra löpare.
Utöver det har han även studerat journalistik och nationalekonomi på Stockholms universitet.
Olof är tjänstledig fram till början av 2027.
Per Skoog (f. 1983)
Hemort: Göteborg
Klubb: Djurgården Friidrott
Tränare för: Andreas Kramer, Saga Provci, Vidar Johansson och Leo Magnusson.
Per är uppvuxen i Vara i Västergötland och har själv varit löpare fram till ca 17 års ålder (IF Hagen, IFK Skövde och Sävedalens AIK). Per drev i unga år elitlöparsajten Bannister där förre landslagskaptenen Jan Bengtsson fick upp ögonen för honom och rekryterade honom (Växjö). Efter 2,5 år i Växjö tog Per över en ungdomsgrupp i Sävedalens AIK där bland annat Andreas Kramer ingick.
Malins har coachat aktiva på alla nivåer från barn till seniorer på internationelle mästerskap (EM, VM och OS).
Mål som tränare
”Förutom det självklara att få mina aktiva att nå så långt som möjligt så hoppas jag att jag kan vara med och bidra till att det skapas bättre förutsättningar för tränare och aktiva att hålla på med friidrott på ett mer professionellt plan.”
Satsningen med Djurgården Friidrott
”Om man ser till mig som tränare så är svårigheten att hitta former för att kunna ha det yrke. Friidrott är en populär idrott men vi brottas med att kunna göra med fullt fokus. Där kommer Djurgården Friidrott in som en part som vågar tänka och göra annorlunda och det skall bli väldigt intressant att se hur långt vi kan komma. Bara att vi har vågat ta steget är viktigt och jag hoppas att fler vågar tänka likadant.”
Bästa idrottsminne?
”Mitt starkaste minne är så otroligt svårt att svara på då det har varit så många bra. Men det som får mig att känna mest eufori är helt klart när någon gör något som antingen är oväntat eller som man vet finns kapacitetsmässigt men som man kanske inte fått ut innan. Det händer ett par gånger per år och de stunderna är nog den främsta formen av lycka man får uppleva som coach och vad jag minns skulle jag säga att den är större än vad jag minns jag upplevde som aktiv.
Jag har fått mycket internationell erfarenhet tillsammans med Andreas och hans internationella medaljer har så klart varit några höjdpunkter, nu senast hans silver på inomhus-VM 2024. Med Saga så var hennes första medalj på inomhus-SM 2023 lite oväntat och väldigt kul vilket gjorde att jag satte iväg i sådan fart mot målet att speakern uppmärksamme det. Där spurtade Saga lite ofint förbi vår ordförande Anna Silvander sista metrarna och passerade med 0.08 sekunder.”
I Djurgården Friidrott är Per även delad sport- och klubbchef med Malin Sundström.
Malin Sundström (f. 1969)
Hemort: Lidingö, Stockholm
Klubb: Djurgården Friidrott
Tränare för: Simon Sundström
Malin är uppvuxen i Skyttorp norr om Uppsala och var själv medeldistanslöpare fram till tidiga tjugoårsåldern. Hon flyttade till Lidingö, där hon gick på friidrottsgymnasiet och sedan blev kvar.
Hon är nu elittränare inom medel- och långdistanslöpning och hennes tränargärning tog fart 2005 när hennes son ville börja med friidrott och löpning. Det som började som ett föräldraengagemang växte till ett seriöst tränarskap på högsta nivå. Malin vidareutbildade sig vid Gymnastik- och idrottshögskolan (GIH) mellan 2010 och 2015, och tog både kandidat- och masterexamen.
Malins har coachat aktiva på alla nivåer, från barn till seniorer, vid internationella mästerskap (EM, VM och OS). Hon har varit medel- och långdistansansvarig 2015-2019 för ungdoms-/juniorlandslaget.
Malin är en stark röst i debatten kring ”elitfriidrott som ett yrke” och en hållbar arbetsmiljö för elittränare och elitfriidrottare. Läs artikeln: Stiftelsen EPOS intervju med Malin
Vision som tränare
Malins mål som tränare är att stötta sina löpare i både med- och motgångar och att se hela människan bakom idrottaren. Hon strävar efter att skapa en balans mellan de fysiska och mentala aspekterna kring träning/tävling, att få löparna att nå sina fulla potentialer.
Varför tränarrollen?
”Tränarrollen låter mig kombinera mina intressen för idrottsvetenskap, pedagogik, psykologi, ledarskap och utveckling. Det är en unik möjlighet att i samarbete med löparna få se dem växa både som idrottare och som individer.”
Bästa idrottsminne
Malin beskriver att det är många ögonblick som sticker ut i karriären, men ett särskilt minne är när Simon Sundström tog sig till VM-final i Budapest 2023. Att se en löpare nå ett stort mål är alltid speciellt, och att familj och vänner var på plats gjorde upplevelsen ännu mer minnesvärd.
I Djurgården Friidrott är Malin även delad sport- och klubbchef med Per Skoog.
Ambassadör Kalle Berglund (f. 1995)
Hemort: Jämshög, Olofström
Klubb: Spårvägen SK
Distanser: 800m, 1500m
Kalle Berglund är uppvuxen i Jämshög i Olofström där han startade sin friidrottskarriär i moderklubben UF Contact. Efter tre utvecklande år på friidrottsgymnasiet i Växjö tog hans löparkarriär fart med både nationella och internationella framgångar.
Under sin elitkarriär som medeldistanslöpare deltog Kalle på flera internationella mästerskap, bland annat ett OS, två VM, två EM, och flertalet inomhusmästerskap. Några av Kalles främsta prestationer var EM-silver inomhus 2017 och niondeplats på VM i Doha 2019 där han även satte nytt svenskt rekord. Kalle slog totalt sju svenska rekord.
Kalle valde att avsluta sin elitkarriär 2024 och vill nu använda sina kunskaper inom löpning och friidrott på ett nytt sätt.
Kalle är ambassadör hos DIF Running, och vill därmed dela med sig av sin kunskap och erfarenheter till andra löpare.
