Testveckan är klar.
I torsdags besökte Djurgårdens IF testlabbet hos Aktivitus för att genomföra VO₂ max-tester och tröskelträning.
Under ledning av experter fick löparna möjlighet att analysera sin kondition på djupet och få svart på vitt hur kroppen presterar under hög belastning.
Det blev en inspirerande kväll där ett härligt gäng blåränder tog chansen att mäta sina värden och få bättre förståelse för sin fysiska status inför kommande utmaningar.
Vill man läsa mer om testerna och hur de går till hos Aktivitus kan man göra det här.
Nästa helg samlas vi på Tolvan för Löparkonferensen. Missa inte det.